Sağlıklı Beslenme

Yulaf, en sağlıklı tahıl çeşitlerinden biridir. Glüten içermeyen yulaf vücut için elzem vitamin, mineral, lif ve antioksidanları barındırır. Araştırmalar yulaf ve yulaf ezmesinin kilo...

Ebeveynler bebeğim sağlıklı olsun, boyu kısa kalmasın, zayıf olmasın aman çok da kilolu olmasın diye çabalarlarken bu konuda istemeden birtakım hatalar yapabiliyorlar... Bu yazıda...

Bugün günlerden 12.04.2020 ve ben 31 yıllık hayatımda ilk kez sokağa çıkma yasağının nasıl bir his olduğunu deneyimliyorum. Hoş günlerdir kendi kendimize yasakladık zaten...

Zencefilli kek tarifimize başlamadan zencefil ile ilgili kısa bir ön bilgi geçmek istiyorum... Hepimiz biliyoruz ki; özellikle kış aylarında artan salgın hastalıklar yüzünden düşen...

Biz Egeliyiz ve bizim evde sebze; haşlanmış, kızarmış, çiğ, pişmiş her şekilde yenir ama evlenince işler değişti :) Eşim pek sebze sevmez, oğlum da...

Bugünlerde ülkece çok zor günler geçiriyoruz. Hatta ülkece değil tüm dünya olarak zor günler geçiriyoruz. Bazen hepimizin motivasyonu düşüyor, bazen içimiz umutla doluyor. Okullar...

Emzirme, bebeğinizin gelişiminde önemli bir aşamadır. Ancak bundan en iyi şekilde yararlanmak için bazı önlemler almak gerekiyor. Yediğinizin bebeğiniz üzerinde doğrudan bir etkisi olacaktır. ...