Artık 11 haftalık gebesiniz. Ve 11 Haftalık Gebelik dönemi hamileliğinizin ilk trimesterını bitirmenize az kaldığını ifade ediyor. Nasıl gidiyor? Alışabildiniz mi?
İçindekiler
11. Haftada Bebeğiniz
Bebeğiniz bu hafta yaklaşık 4 cm boyunda ve 7 gram uzunluğunda. Bebeğiniz bir çilek büyüklüğüne ulaştı. Artık embriyo olarak değil fetüs olarak adlandırılıyor. Bu hafta fetal dönemin başlangıcıdır. Tüm hayati organlar yerinde ve birçoğu zaten çalışmaya başladı.
Bu haftanın sonunda, bebeğinizin cinsel organları gelişmeye başlayacak. Birkaç hafta içinde, bir kız ya da erkek olup olmadığını ultrasonda görebileceksiniz.
Bu hafta içinde bebeğiniz bir sürü yeni gelişmeyi de barındırıyor. Bebeğinizin elleri ayakları ve kulakları olması gereken son konuma gelmektedir. Burun delikleri, dil ve damak yapısı hatta ve hatta meme uçları bile yeni halini almak üzeredir.
Ayrıca 11. hafta bebeğinizin perdeli ayak ve el parmak görüntüsüne veda ettiği haftadır. Tırnakları oluşmaya başlıyor.
11. Haftada Hamilelik Belirtileri
Kabızlık
Kabızlık, kısmen sindirimi yavaşlatabilecek hormonal değişikliklerden dolayı hamilelik sırasında yaygındır. Su tüketiminizi arttırın ve aktif kalın.
Mide Ekşimesi
Mide yanması (asit hazımsızlığı da denir) hissetmeye başlayabilirsiniz, genellikle göğüs kemiğinizin altından alt boğazınıza uzanan bir yanma hissi oluşur. Birçok kadın hamilelik sırasında ilk kez mide ekşimesi geçirir veya en yoğununu yaşar.
11 Haftalık Gebelik – Kontrol Listesi
Hamilelik Kilo Alımı Hakkında Bilgi Edinin
Mide bulantısı sağlıklı yemek yemenizi imkansız kılmışsa veya henüz fazla kilo almadıysanız endişelenmeyin. Sağlıklı bir kiloda başlarsanız, uzmanlar ilk üç aylık dönemde 1 ila 5 kilo almanızı normal bulur.
Destek Ağınızı Oluşturun
Diğer anneler, neler yaşadığınıza dair tavsiye ve derin bir anlayış sunabilir. Bir arkadaşınızdan size en iyi ve en kötü hamilelik anılarını anlatmasını isteyin.
Beklemekten Kaçının
Doğum öncesi muayenelerinizi sabah ilk iş veya öğle yemeğinden sonraki ilk randevu için planlayın. Hastalardan geçecek birikmiş işler yoktur, bu yüzden beklemeniz daha az olasılıktadır.
Sevgilerimle,
Hafta Hafta Gebelik serisine ulaşabilmek için buraya,
www.tatlibirtelas.com Instagram hesabına ulaşabilmek için buraya tıklayabilirsiniz.
